Body-Shaker
Perfecte oplossing voor iedereen
De Body-Shaker is de oplossing voor mensen die weinig vrije tijd hebben en er toch een sportief, gezond, slank of strak lichaam op na willen houden. In een fractie van tijd, die gebruikelijke oefeningen vergen, ondervindt u met de Body-Shaker 30% meer effect. In combinatie met o.a. fitness biedt de Body-Shaker zelfs spectaculaire resultaten.
Hoe werkt de Body-Shaker
Door supercompensatie; beweging, rust en herhaling. Hierdoor stijgt het prestatievermogen. De trillingen die de Body-Shaker overbrengt op het lichaam, met een frequentie van 20 tot 60 maal per seconde worden omgezet in energie. De rek-reflex reacties zorgen ervoor dat de spieren continu heftig worden aangespannen. Met een kortere trainingstijd en minder belasting is het effect groter dan met andere trainingsapparaten en wordt de hormonale uitstoot verhoogd.
Sport en revalidatie
Bij het trainen op de Body-Shaker wordt de afgifte van herstel-hormonen verhoogd en de verhoogde afgifte van HGH (Human Growth Hormone) herstelt de rode spiervezels sneller. In combinatie met sporten als: stoten, gooien, sprinten, springen enz. zullen de resultaten enorm zijn. Met de Body-Shaker worden namelijk de witte (explosieve) spiervezels in het bijzonder getraind.
Het herstel van een blessure, na een operatie of bij verlies van spierkracht kan de Body-Shaker al in een vroeg stadium worden gebruikt. Een beter doorbloeding, meer lenigheid en kracht, lymfedrainage, pijndemping, positiviteit en opheffing van arthrogene beperkingen zijn bijzonder gunstige effecten bij het trainen op de Body-Shaker. Bij revalidatie is het trainen op de Body-Shaker bovendien beter vol te houden omdat het minder tijd vergt en minder inspanning vraagt. Mede door de vele variatie mogelijkheden en ervaring vanuit de top-sport is de Body-Shaker zeer succesvol.
Vitaliteit en cosmetische aspecten
Reeds 20 jaar geleden is de positieve werking van trillingstherapie bevestigd. Niet alleen biedt de Body-Shaker een betere doorbloeding, spierversteviging etc. maar heeft ook positieve werking tegen botontkalking. Daarom boekt de Body-Shaker ook bij senioren, MS-, ME-, fibro myalgie- en reumapatiënten goede resultaten. In het kader van vermageren en/of vetreductie zijn met slechts 10 minuten trainen per dag (een aantal dagen per week) op de Body-Shaker aanzienlijke resultaten te behalen. Versterking van collageen en o.a. afgifte van HGH en lymfedrainage dragen bij tot bestrijding van cellulitis.
Positieve gevolgen
- Spierversterking
- Betere flexibiliteit
- Gehele spieraanspanning
- Betere doorbloeding
- Positief effect op botweefsel
- Pijndemping
- Hoge hormoonuitscheiding zoals o.a. groeihormoon, gelukshormoon, neurotrofine en testosteron.
Trainen op de Body-Shaker
Trainen op de Body-Shaker is een ervaring op zich. Voor mensen die de traditionele manier van spierversterkende training gewend zijn, maar zeker ook voor diegene die door b.v. lichamelijk ongemak niet in staat zijn zo te trainen.
Maak eens een afspraak om deze manier van trainen te ontdekken!
Enige voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van de Body-Shaker, daarom hieronder een aantal theoretisch mogelijke contra-indicaties:
- zwangerschap
- thrombotische aandoeningen
- cardio-vasculaire
- hartklepaandoeningen
- gewrichtsaandoeningen en arthrosen
- operatiewonden
- poliklinische ingrepen
- voet-, knie- en heupimplantaten
- rugklachten zoals hernia
- discopathie
- spondylolyse
En bij verse ontstekeingen en bij het dragen van een pacemaker eerst even contact opnemen met uw huisarts!
